今日も歩きましたよ。

実は水曜日は私の絶食日。

朝から、牛乳一杯。

ヨ-グルト1カップ。

コ-ヒ-昼と夜。

おやつ(柿の種)少し

腹ぺこ。でも4800歩。5000までと思ったが。

まあいいや！と。

今日の写真。歩いたところ。

なんのための写真か？

神戸の友達に

「こんな空気のいいところを歩いている」

と知らせてやろうと思って。